Qi Gong à Port Saint Louis du Rhône

  Saison intermédiaire, l'automne est située entre la saison de forte activité ,l’été de type yang et la saison de repos et d'intériorité, l’hiver de type yin. Une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante. L’automne est la saison des bilans. La tradition chinoise associe à cette saison le poumon. Au cours du stage du 8 octobre, par des mouvements lents, nous renforcerons l'énergie des poumons afin d'augmenter nos défenses immunitaires.

 L'être humain voit son énergie vitale, CHI, fluctuer avec les saisons tout comme les végétaux voient leur aspect et leurs énergies se transformer tout au long de l'année. En "énergétique" chinoise, chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, d'un mouvement spécifique, celui-ci étant en lien avec un des cinq organes du corps. L'organe concerné pendant sa saison voit son énergie augmenter pendant cinq semaines jusqu'à son apogée qui correspond soit à un solstice soi à un équinoxe. Puis cette énergie va doucement redescendre pendant les cinq autres semaines pour ensuite se transmettre à l'organe qui correspond à la saison suivante.

  Kiba-dachi  (騎馬立, posture du cavalier) : pieds parallèles, jambes fléchies, corps de face

 Pour prévenir les douleurs:

Le son SHIH permet d'avoir chaud Le son SHIU diminue la douleur Le son HA fait tomber la fièvre Le son HAI mobilise la force dans le mouvement Selon les philosophies bouddhistes et Taoïstes, il existe 6 sons sacrés   

Le Centre de Gravité sur Wiki En physique, le  centre de gravité  ou  CdG , appelé G, est le  point d'application  de la  résultante des forces  de gravité ou de pesanteur. Il est dépendant du champ de  gravitation  auquel le corps est soumis et ne peut pas être strictement confondu avec le  centre d'inertie  qui est le  barycentre  des  masses . Dans la pratique, cependant, il est souvent assimilé à ce dernier, car, dans la plupart des cas, le champ de gravitation auquel le corps est soumis peut être considéré comme uniforme dans le corps considéré. Chi sur Wiki La médecine traditionnelle chinoise établit l'existence de trois zones de concentration du  ch'ì , réparties dans le corps le long du méridien  Ren . Elle les nomme  dāntián  丹田, champ d'élixir. Dans le langage commun ce terme désigne la zone localisée au bas-ventre, appelée plus précisément  xiàdāntián  下丹田, champ d'élixir infér...

  Reprise des activités, méditation en pleine consience, Qi-Gong initiation et perfectionnement saison 2022-2023     Reprise :  Séances de méditation en pleine conscience   Lundi 12 09 22 à 9h et vendredi 16 09 22 à 19H Stage de Qi Gong initiation et perfectionnement  samedi 08 10 22 de 9H30 à 12H30 Salle du Conservatoire de Danse à PORT ST LOUIS du Rhône Renseignements Martine PERINO  06 15 02 47 41 QI Gong Le Samedi 8 octobre 2022 de 9 h à 12h   Qi Gong le samedi 19 novembre 2022 de 9h à Midi avec Hélène Karrer Qi Gong le Samedi 10 décembre 2022 de 9H30 à 12H30 avec l'association Bien Etre à PSL Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône. Méditations, Qi-Gong, ateliers de développement personnel