Stage de Qi Gong le samedi 18 janvier 2025 de 9H30 à 12H par l'association Bien Etre à Port st Louis

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  Pour bien commencer l'année nous nous retrouverons le samedi 18 janvier à la salle du conservatoire de Port St Louis du Rhône. Nous pratiquerons le Qi Gong de la Rate à travers des mouvements souples et harmonieux qui favorisent la circulation de l'énergie et l'ancrage dans notre axe central pour nous relier à l'élément "Terre" symbolisé par le serpent.  

QI GONG et posture de base du cavalier

 


  • Kiba-dachi (騎馬立, posture du cavalier) : pieds parallèles, jambes fléchies, corps de face





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