L'association Bien Être à Port st Louis organise un stage de Qi Gong de l'hiver samedi 17 janvier 2026 de 9H30 à 12H à la salle du conservatoire de Port st Louis du Rhône. Le Qi Gong est une pratique chinoise traditionnelle née il y a des milliers d'années. Il associe mouvements lents, respiration consciente et attention mentale afin de faire circuler l'énergie vitale (Qi), acquérir souplesse et coordination, apaiser l'esprit et harmoniser le corps et l'esprit. On le pratique en étant à l'écoute de son corps, ce qui rend le qi gong accessible par tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Les gestes lents doivent être réalisés en pleine conscience et avec fluidité. Le qi gong est intimement lié à la médecine chinoise . Les enchainements et postures varient selon les saisons et les organes correspondants. Le stage du samedi 17 janvier 2026 de 9H30 à 12H00 à la salle du conservatoire de Port St Louis, concernera le qi gong de l'Hiver, v...
L'association Bien Être à Port st Louis du Rhône organise un stage de Qi Gong le samedi 17 janvier 2026 à PSL
Le Qi Gong est une pratique chinoise traditionnelle née il y a des milliers d'années. Il associe mouvements lents, respiration consciente et attention mentale afin de faire circuler l'énergie vitale (Qi), acquérir souplesse et coordination, apaiser l'esprit et harmoniser le corps et l'esprit. On le pratique en étant à l'écoute de son corps, ce qui rend le qi gong accessible par tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Les gestes lents doivent être réalisés en pleine conscience et avec fluidité. Le qi gong est intimement lié à la médecine chinoise . Les enchainements et postures varient selon les saisons et les organes correspondants. Le stage du samedi 17 janvier 2026 de 9H30 à 12H00 à la salle du conservatoire de Port St Louis, concernera le qi gong de l'Hiver, véritable méditation en mouvement : en nourrissant les reins, en apaisant la vessie et en éveillant l'énergie de la tortue, le qi gong de l'hiver nous enseigne l'art de ...